Để có thể lực tốt, bền bỉ các cầu thủ nên ăn gì?

Để có thể lực tốt, bền bỉ thì việc có một chế độ dinh dưỡng ăn uống hợp lý, khoa học là rất quan trọng. Đặc biệt là với các … Đọc Thêm

Bài tập tăng thể lực và tốc độ tốt nhất cho cầu thủ

Ngoài chế độ ăn uống thì các cầu thủ cần các bài tập tăng thể lực và tốc độ. Các bài tập này vô cùng cần thiết và quan trọng … Đọc Thêm

Bí quyết rèn luyện và duy trì thể lực trong bóng đá

Bí quyết rèn luyện và duy trì thể lực trong bóng đá có lẽ các bạn chưa biết? Để có một thể lực sung mãn suốt 90 phút thi đấu … Đọc Thêm

Bạn nên làm trước, trong và sau một trận đấu bóng đá

Bạn nên làm trước, trong và sau một trận đấu bóng đá là câu hỏi được khá nhiều cầu thủ quan tâm. Vì những việc làm trước trận đấu, trong … Đọc Thêm

Ăn uống đầy đủ trước khi thi đấu bóng đá

Nên ăn gì để có một trận đấu tuyệt vời và thăng hoa, điều này không phải ai cũng biết. Đối với các cầu thủ chuyên nghiệp sẽ có những … Đọc Thêm

Tâm lý bình tĩnh khi đá bóng giúp bạn đánh bại mọi đối thủ

Trong thi đấu thể thao tâm lý bình tĩnh khi đá bóng có thể giúp bạn đánh bại mọi đối thủ. Mỗi trận thi đấu là một trận so tài … Đọc Thêm

Cầu thủ cần làm gì trước, trong và sau mỗi trận đấu?

Bộ môn thể thao vua luôn được rất nhiều các bạn trẻ đam mê theo đuổi không chỉ bởi sức hấp dẫn của nó, mà còn bởi những lợi ích … Đọc Thêm

Hướng dẫn rèn luyện tăng cường thể lực trong bóng đá

Môn thể thao vua – bóng đá là bộ môn thể thao đòi hỏi cầu thủ trên sân phải có một nền tảng thể lực rất tốt. Bới vì trung … Đọc Thêm